沒事的，都會沒事的

 有時候，生活裡就是那些零碎不堪的小事，

會在某個深夜裡突然將我們重重擊倒。 如果，沒有力氣抬頭看向天空的繁星的話， 那我會一次又一次，把星星都放進你的手心裡。 告訴你，沒事的，都會沒事的。 「那個需要花十個月才能夠形成的心啊， 又怎麼可以被某個人在一瞬間就擊碎了呢。」 所以，如果你正在為了某個誰傷心， 或為了沈重的壓力、為了求而不得的期待， 沒關係，或許我們確實無法直接離開傷心地， 但我們可以停下來，告訴自己：已經很棒了喔。 不要一直留在，讓自己痛苦的地方喔。 - 《寫於後記》 「不要一直留在痛苦的地方喔。」 這句話是我在傷心的時候，總是會反反覆覆的跟自己說的話；因為生活中的痛苦不會馬上就消失，但只要稍微離開原地，就能多深吸一口氣。 所以，正在感到痛苦的你，沒事的啊， 如果想要逃的話，就暫時先離開這裡吧。 想愛而愛不得的人、難以達成的期待、找不到生活的目標、感受不到活著的價值….所有讓自己的心千瘡百孔的原因，都暫時放一邊吧。 幾分鐘也好，看看手心裡的星星吧， 我想跟你說的，你已經很努力了，你很棒喔。 - 最近身邊的人都狀態不是太好 也常常會深夜感到突然的難受和傷心🥺🥺🥺 希望這篇文可以帶著這些溫柔的你們一些力量 薯片都在的！我幫你吃掉所有的難過ㄅ！

反差

下图是Se辅助的ISTP（左）和劣势Se（右）的INTJ合照  （狗头），两个类型都是MBTI中极其注重独立性和实用性的类型，给人的第一观感确实会蛮像，但是细看大抵是这个合照效果

功能通俗点来说是“动作感知”，这个功能强大的类型往往对现实突发情况的适应意识强，且能偏好关注环境中的变化，快速融入到和环境的互动中。像是大环境的捕食者或者蛰伏的猎手（比喻：狼）。而Se功能劣势，往往是“我看到了但我假装我不看不看”，虽然也会观察环境但动作及肢体反应上往往慢几拍，可能明明要做很帅的动作却突然“平地摔”，会带来一种好玩的反差效果。更像是大环境中的观测者和策划围猎行动的军师但是从根本的底层思维中，ISTP和INTJ的差异是很大的：

作者：若化生备用号

链接：https://www.zhihu.com/question/572306405/answer/2801664984

来源：知乎

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ISTP类型[1][2]：内倾感觉思考感知(ISTP)型天生具有对实践和应用科学的兴趣，特别是机械应用。在所有的精神活动过程中，感觉提供了对事物的有形和可见特征的最大的理解，包括其运动特征，你知道能对其做什么和不能做什么。这种类型的人最擅长使用双手，在科学理论的实际应用中是真正的宝贵才干。在不是机械应用的其他方面，内倾感觉思考感知型的人能使用普遍原则将混乱的数据清理出头绪，从谜团般的现象中清理出意义。接收事实和细节的感觉能力对在经济领域工作的内倾感觉思考感知型的人非常有用，例如证券分析员，或工业和商业的市场和销售分析员，总之，适合在处理数据的任何领域。有的内倾感觉思考感知型的人，特别是年轻人，特别推崇节省气力。如果他们能够准确判断出需要多少气力，并且付出这些气力，那么他们将是非常高效的人。但是，如果他们过低估计或过分吝啬气力，节省气力就会危险地转变为懒惰，最终什么也做不成。ISTP型手艺者喜欢自己的行为是自然发生、无拘无束的;他们希望按照自己的思路做事，冲动感不受规则、章程或法律的制约。事实上,手艺者可能会极力地不顺从,视等级和权威为不必要的。甚至是令人厌恶的。没有什么违背常规的做法比完全不理睬它们并且不让它们影响制作过程更为有效的了。ISTP型手艺者必须自由自在地做他们喜欢做的事情,每一步动作都是强烈的欲望使然,他们因为自己能够巧妙地进入下一个步骤而感到自豪。在某种意义上,手艺者不是在运用工具工作,而是在与它们游戏,是凭着冲动的感觉而非按时进行的。如果一个明文规定的计划与他们的冲动感觉相吻合、那就好;如果不吻合，这个计划就会被执行得很糟糕。手艺者也寻求基于冲动的娱乐感觉，随时都会飘飘然,只是因为那感觉如同伴随玩具玩耍一般.外科医生为了进入--轮高尔夫球比赛而改变工作计划,木匠因为海浪上升或鱼儿咬钩而没有及时赶到工作地点,如此逃避公事而沉湎于游戏的渴望对他们极具诱惑力且不可抗拒，ISTP型手艺者还会忠告我们，在他们想做某事时不要去设法阻止他们。除了易于冲动之外、手艺者还表现得非常无畏，再地去冒险而不顾自己经常受到伤害的现实。在所有类型的人中,这部分艺术创造者最倾向于让他们自己或他们的技巧接受意外或临时情况的挑战。他们无止境地于消遣中寻找震撼的感觉,为了其中的乐趣而甘愿冒遭遇灾难的危险。他们因为兴奋而生机勃勃,特别是那些速度快的运动形式——例如疾速竞赛、跳伞运动、滑水运动等。这种冲击巅峰体验的渴望使得他们比别人更易于感到无聊,对刺激的需要驱使他们行动的步伐越来越快,然而奇怪的是,手艺者们并不会对正在做的事情感到厌倦，即使在很长时期里什么也没发生。比如在旅行、冲浪、狩猎或者钓鱼活动期间。INTJ类型：内倾直觉思考判断型(INTJ)是16种人格类型中最特立独行的类型，并且对这种独立性颇为自豪。无论他们涉足何种领域，他们都会是创新者。在商业界，他们是天生的组织者。直觉给予了他们蔑视传统偶像的想象力和对可能性不受干扰的远见，外倾思考方式还提供了敏锐的批判组织能力。“无论什么都可以加以改进!”但是，他们可以在工作之外组织自己，但不能对相同事物进行持续地组织，对已经完成的东西不感兴趣。所以，他们不断需要新的任务，面对更大更多的问题，这样才能充分展现其能力。在技术领域，他们擅长科研、发明和工程设计。他们会是优秀的数学家,特别是应用数学，但对纯粹数学理论不如内倾直觉思考感知（INTP）型。内倾直觉思考判断型善于思考，对解决问题的能力强于内倾直觉思考感知型。他们能够解决问题，但是，其兴趣仅限于非常复杂的问题，具有挑战性的问题。循规蹈矩只会浪费直觉，而纯粹理论研究会浪费外倾思考，因为其关注的是理论的实际应用。即使是人格得到平衡发展，该人格类型的人也会倾向于忽略他人的观点和情感。将批判性态度使用在人际交往中会产生有害的后果，造成人际生活中的疏离作用。他们应该将批判性态度使用在非人际的问题中和自己身上，对待他人，他们应该采取欣赏（他们没有必要称作情感〉的态度。虽说所有NT型人都擅长于行动筹划,然而策划者(INTJ型人)在规划意外事件或者说“精细管理”方面的能力远远超出其他任何人。偶然性规划中包含着假定推想,用于处理可预知的操作失误以及人员和物资短缺问题。任何复杂性方案在被实施的过程中都必然会产生各种各样的意外情况,从安排一次家庭成员的欧洲度假到防备如第二次世界大战那样的欧洲入侵都是如此,这类行动包括了许多许多的步骤,如果希望取得必要的进展,每一步计划都必须与下一步计划相协调,并且可能会受制于无法预知的困难。策划者能够把握住每一个环节对下一个环节的重要程度以及如何进展下去,并能够准备应急措施以应对可能出现的难题。对于当前工作进程的谋划,INTJ型人总是事先确定一个A方案,但他们随时准备换乘B方案——如果需要，还有C方案、D方案。作为柏拉图理性者和亚里士多德辩证型人的一种变体。INTJ 型策划者在许多方面与其他NT型人没有什么不同。像所有理性者一样，他们运用抽象的语言形式进行交流,以功利的态度决定实现目标的方式。他们选择学习科学、全神贯注于技术,并能够较好地完成系统化工作。他们的主要观点是实用、怀疑、相对，关注空间上的路口以及临时性的时机。他们把自我形象建立在聪敏、自主、坚定的基础之上。他们的心态尽可能的平静、信赖理性，如饥似渴地向往着获取成就.渴求知识，珍视别人对他们的敏意、希望成为科学技术领域里的奇才。在智能发展上。他们更倾向于训练战略方面的才能,而不是交际、机变特别不是部署能力。此外，由于本性果断、善于谋划，他们更愿意承担协调者这种训诫型角色,相对而言对建造者这种信息型角色不那么感兴趣。而且,矜持的个性决定了他们更满意于策划者而不是陆军元帅的角色变体。

維他命D缺乏可至舒張血壓及低密度膽固醇升高，造成心血管疾病。

 【專科櫥窗】

維他命D與全身性紅斑性狼瘡

維他命D在鈣代謝及骨生成中扮演重要角色，維他命D主要與目標組織如胃腸道，腎臟，骨骼，副甲狀腺和皮膚的細胞內接受體結合後產生作用。生理上，維他命D有D2及D3兩型，維他命D3佔80 %，主要由紫外線B刺激皮膚合成，維他命D3再於肝臟代謝為25-氫氧維他命D，並於腎臟代謝為活化的1.25-雙氫氧維他命D。

近來在包括抗原呈現細胞、自然殺手細胞、免疫細胞中、皆發現維他命D接受體，顯示其在免疫及B和T淋巴球等反應中的重要角色。同時了解許多自體免疫疾病包括第一型糖尿病、多發性硬化症、類風濕性關節炎、和全身性紅斑性狼瘡皆有維他命D3不足狀況。

本篇主要討論維他命D與全身性紅斑性狼瘡關係，維他命D缺乏在深色皮膚人種較明顯，在非裔美人狼瘡病人中，29 %病人血液中維他命D低於10 ng/ml，此可能與黑色素隔絕了紫外線對皮膚的刺激作用，使維他命D產量減少。

近來報導顯示，狼瘡病人約38～96 %有維他命D缺乏。而維他命D缺乏的盛行率約8～30 %，數據差別大的原因在研究病人的年齡不同、疾病長短不一、地理位置不同、季節不同、種族不同、使用藥物不同及測定維他命D的方式不同等。一般而言，維他命D不足的標準訂在低於30 ng/ml，而若低至10～20ng/ml則為缺乏。

維他命D缺乏也被視為是刺激狼瘡產生的環境因子之一。此點已在部分研究中證實。甚至被認為是造成自體免疫現象的因素。

狼瘡病人維他命D缺乏的危險因子：

1. 狼瘡病人多有光敏感，或被建議少曝曬陽光甚至多層防曬，以免病情惡化，這就足以造成維他命D產量不足。

2. 狼瘡病人也常有腎臟功能不足，會影響維他命D活化。泰國一個研究將108為狼瘡病人分為3組，包括穩定的狼瘡組，活躍的狼瘡病人但無腎臟侵犯，及活躍狼瘡病人且有狼瘡侵犯，結果發現活耀狼瘡且有腎臟侵犯的病人，其維他命D明顯不足。顯示腎炎是狼瘡病人缺乏維他命D的重要指標。當然腎炎使用大量類固醇也可能與此結果有關。

3. 藥物的影響：因長期類固醇使用會減少腸道吸收維他命D，並加速維他命D代謝，因此這類病人必須補充維他命D，而奎寧（hydroxyl chloroquine）也會降低維他命D2轉變為D3。

維他命D與狼瘡：

1. 研究顯示維他命D缺乏可導致疾病活躍，尤其是在腎臟，肌肉骨骼及血液系統。而維他命D缺乏也可使抗-ds DNA抗體增加。

2.維他命D較低，腎臟侵犯及蛋白尿機率較高。

維他命D與心血管系統：

維他命D缺乏可至舒張血壓及低密度膽固醇升高，造成心血管疾病。

維他命D與骨骼：

狼瘡病人有高度骨質疏鬆危險性，維他命D缺乏會減少鈣由腸胃道吸收，研究也知維他命D缺乏會影響骨密度，此外維他命D缺乏也是倦怠的原因之一。

治療

美國風濕病學院建議，對長期類固醇治療患者，每日應補充800～1000 IU的維他命D。 若已知缺乏，則可能補充量須達每日3000～5000 IU， 持續6～12周，再以每日1000～2000 IU 維持直至達到穩定正常值，維他命D補充過量造成的副作用主要是高血鈣症，病人會有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，及腎結石。

維他命D在自體免疫疾病的角色更受重視，醫師或病人都應有同樣認知，適當補充，以改善病情。

Crucial portable ssd x9 pro 2tb 開箱評測 - 安全快速地存取數據

 

前言

隨著科技的不斷進步，編碼效率更好的CODEC相繼產生，數據的儲存需求也隨之水漲船高，尤其是對於攝影師、影音愛好者或是商務使用來說，擁有快速、可攜帶的儲存裝置變得益形重要。Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB因此應運而生，作為一款高效、大容量的移動硬碟，它是否能夠滿足我們對於儲存設備的各種需求呢？接下來，筆者將為大家將進行一篇精彩的開箱評測。

開箱說明

本章節充分展示了Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB的外觀、配件以及實際應用場景，希望能夠為潛在購買者，在採購前提供更全面的產品資訊，讓消費者能更好地了解這款優秀的移動硬碟。

▲ Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB的外包裝風格，是有點像印表機的墨水匣，只是厚度差別很大，正面清晰地展示了產品的資訊，一眼就能看到產品的基本資訊，例如容量、介面與速度。

▲ 背面則是用多國語言簡單兩行簡介一下，簡單來說就是可以快速安全地存取數據。

▲ 打開盒子後，第一眼見到的是Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB本體，它被巧妙地放置在内部的保護夾層中。

▲ 掃描內包裝的QR碼，可以直接將序號帶入註冊網站之中。

▲ 在配件部分，可以看到附贈的USB Type-C連接線，相容於多種設備，無論是筆電、桌機還是平板，都能輕鬆連接。連接線的質感給人一種堅固耐用的感覺。原廠並沒有附贈保護套，建議另外準備柔軟材質保護裝置則有助於保護SSD在攜帶過程中不受損傷。

▲ 一紙使用說明書就可以看出廠商的用心，用多國語言寫出注意事項。

▲ 但是需要知道的也只有這兩個URL，進入http://crucial.com/service 可以獲得關於您 SSD 支援的一切。閱讀與 SSD 相關的文章、在論壇上與其他使用者討論，或線上美光的專家即時聊天，以解決您的問題。

▲ Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB 的設計簡潔大方，外殼採用高質感的金屬材質，手感冰涼，極具質感。Crucial X9 Pro 採用美光® TLC NAND 和防水防塵技術 (IP55)。

▲ 其纖薄、輕便的設計，比信用卡還要小很多。

▲ 背面標明了型號與容量，安規標章就跟職業棒球選手球衣廣告一樣密密麻麻。

▲ 這張照片呈現了Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB的完整套裝，其金屬外殼散發著現代感。產品外觀散發著簡約時尚的風格，展現了Crucial對於產品細節的用心設計。無論是外出攝影、工作移動還是娛樂遊戲，這個產品都能滿足用戶多樣化的需求。

▲ 讓它十分適合放在口袋中攜帶，滿足了現代人對於輕便時尚的追求。

▲ 右上角的孔洞，也讓懸掛於鑰匙圈上變成可能。

▲ 透過USB Type-C接口，將Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB連接到一台HP商務筆記型電腦，不僅提供了穩定的連接，正反插都可以，連接瞬間，即刻擴增了電腦的儲存能力。

傳輸速度測試

最引人注目的當然是ATTO速度測試的結果圖，清楚地呈現了Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB在讀取和寫入速度上的優異表現，高速傳輸效能保證了數據處理的流暢無阻。

Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB 配備了USB 3.2 Gen 2 Type-C介面，確保了高速的數據傳輸。我們進行了最常見的ATTO速度測試，以詳細了解其傳輸性能。

▲ ATTO速度測試結果與官方宣稱的1050 MB/s相近，足以應對大型檔案的讀取和寫入，無論是處理高解析度照片、4K影片還是其他大型專案，Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB都能夠輕鬆應對。ATTO速度測試以手觸碰也不覺得溫度高。

心得與結語

在實際使用中，Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB 表現得非常出色。對於攝影愛好者來說，將大量高解析度的照片備份到這款SSD上，讓整個流程更加迅速方便。同樣地，對於影音創作者或是商務用戶，Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB 的高速讀寫能力也能夠提升工作效率，減少等待時間。

而在遊戲領域，將遊戲安裝在Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB上，不僅節省了電腦內部儲存空間，同時也大幅提升了遊戲的載入速度，讓遊戲體驗更加順暢。

值得一提的是，Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB 運作時溫度控制得相當出色，長時間使用也不容易發熱，這對於確保SSD的穩定性和耐用性有著重要的意義。

Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB以其高速的傳輸速度、輕薄的外觀和優越的使用體驗，完美地滿足了現代人對於儲存設備的各種需求。

整體說來，Crucial X9 Pro Portable SSD 2TB是一款值得推薦的儲存裝置，它不僅外型時尚，更是一個高效、可靠的數據速度王者。無論是在工作還是娛樂中，都能夠帶來卓越的使用體驗。

去澳洲打工後回來找回收業者

 真的嗎

【妹都只想當朋友，只怪自己人太好】類大叔

這標題下的其實不是很精準，寫說你人太好，其實是一種安慰。安慰誰呢？就是那些是從年輕時就開始當女孩的工具人，當到都變成大叔了還在一邊看人家談戀愛卻沒份的男人。這種男人未必沒談過戀愛，但真正交往的次數肯定不多，每次一談戀愛就掏心掏肺的付出，該給的噓寒問暖也沒少過，最後愛情總在女人說「你太好，我配不上你」、「不好意思，我還是不想跟你在一起」或是「抱歉，我愛上別人了」這種理由下做收。

如果不跟你客氣，其實這標題該下的是，【妹客氣說你好，其實嫌你個人魅力少】，有時候人太好，沒脾氣，沒個性，反而會變成男人的致命傷，說真的，不管男人或女人，都是追逐的動物，我們既喜歡安穩的愛情，但卻不喜歡死掉的獵物。一個男人如果天天像隻哈巴狗在旁邊搖尾巴，女人是不會愛的。太容易到手的，總是讓人比較不珍惜。

這是人的劣根性，但想想你何嘗不也是如此？不然路邊也是一堆怪里怪氣看起來就會愛你一生一世的土妹，你瞧過人家正眼嗎你？（摸著良心你說說）

當你覺得自己因為「人太好（缺乏個人魅力）」而交不到女友時，姐建議你，你應該從外而內的做出一些改變，徹底的讓自己換個方式生活，例如改變一種比較活潑的穿著，剪個比較俐落的造型，試著抓抓髮，禿頭的找幾頂比較有型的帽子或是乾脆剃個漂亮的光頭。至於內在的改變，除了培養些厲害的興趣和生活重心外，最重要的是，你要調整自己跟女人的相處方式，把自己的態度墊得比較有原則一些，不是人家一回你訊息你就樂不可支，而是要散發一種，我可以跟你聊天，但也可以不跟你聯絡的態度（不管你是不是在手機旁邊樂得噗噗跳）。

有時候40歲以上的大叔臉皮薄，不大願意聽別人的建議，但你要相信姐，姐不只在真實人生中看過許多各類型的單身大叔，在交友網站上也看到不少顯然抓不到訣竅的徵友啟示，如果想交女友，不如多聽聽女人對你的想法。

但話又說回來，單身其實也是一件快樂的事，如果自己過得挺好，何必非要急急忙忙脫離單身不可？40歲只是一個數字，不必被什麼年紀一定得做什麼事給綁架。不信的話，你問問看身邊那種【標準好高，超級無敵難搞】類的大叔朋友，要他們跟女人共同生活，搞不好他們最後還是覺得自己一個人自在許多。

畢竟坦白說，女人，真的是一種既可愛，又有點可怕的生物啊啊啊，我承認。嗯哼～